الفاكهة هي بطل الرواية المطلق لهذا “وعاء السموذي” ، وهو تحضير يتميز أيضًا بوجود خليط من الفاكهة والحليب أو مشروب نباتي ، دسم جدًا ، حلو ولذيذ. في هذه المناسبة ، اخترنا الفواكه الحمراء مثل الفراولة أو التوت (مزيج من الاثنين مفيد أيضًا لنا) والتوت الأزرق والعليق ؛ الأخير ، باسم “الطبقة”. يمكنك استخدام نسخته الطازجة أو المجمدة ، حيث ستستخدم كمية صغيرة منها وبالتالي تضمن متانتها. تمتزج المكسرات معًا بشكل رائع ولن تحتاج إلى أي مواد تحلية أكثر من السكريات الطبيعية الموجودة بالفعل في مكوناتها ، ولكن القليل من زبدة الفول السوداني أو العسل لا يضر.
من أجل العصير
-
300 جرام من توت العليق أو الفراولة
-
2 وحدة من الموز الناضج
-
0.5 وحدة مانجو
-
200 مل من مشروب اللوز النباتي
“الطبقة”
-
مانجا مقطعة
-
التوت الطازج
-
عين الجمل
-
جوز هند مبشور
-
توت العليق
-
شجر العليق – أجهزة البلاك بيري
-
واحد.
نضع التوت أو الفراولة والموز والمانجو واللوز في الخلاط. امزج جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
-
اثنين.
نقوم بغسل جميع مكونات الطبقة العلوية الخاصة بنا جيدًا. يمكننا تقطيع الجوز والمانجو إلى مكعبات صغيرة.
-
3.
نضع “السموذي” في أوعية ونزينه بعدد “إضافات” بقدر ما نريد.